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localnews8.com /1 month ago

Un tipo de ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar ocho enfermedades

Por Katia Hetter, CNN Muévete más. Siéntate menos. Durante años, ese ha sido el consejo aceptado para quienes buscan mejorar su salud. Ahora ese mensaje se está afinando. Un crecie...

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blog.mymsaa.org /2 weeks ago

Aptitud mental: Fortalecer la mente como si fuera un músculo

Con frecuencia hablamos de la importancia de la salud física. Entendemos que es una parte importante de nuestro bienestar general y que existen muchas formas de apoyarla, por ejemp...

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